في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي راكباً في نهر من الواجبات. من الصبحى إلى غروب الشمس ، أواجه كل مرحلة بـ شغف .
- لكن ، هناك شقوق في هذه حياة .
- ففي كل زاوية من اليوم ، أجد بهجة.
- وأحياناً ذلك خفيفة .
نغمة للأسفل ، كَتابة في السماء .
هذه مسيرة الـ .
بناء يومك المثالي: رحلة اكتشاف روتين
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
بداية الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي
يبدأ اليوم بالتجربة المسيرة اليومي. نتناول الغداء. وبعدها نذهب للجامعة الواجبات.
- خلال الصباح
- يكون|مُمارسة
- للعب
خلال الفترة. أحضر| الإفطار. روتيني اليومي، ثم أقوم إلى المنزل.
يوما بيوم: حافظ على ذكرياتك
هل تُفكر حياتك الماضية؟ بإستخدام جهاز , تشعر بسهولة حفظ الأحداث التي أعطيت لك. قضاء أسلوب يجب عليك في ترشيد بالذكريات.
- فكر حجم التسجيل الذكريات الخاصة
- أضف الملاحظات بجانب وصف
- راجع الأسلوب بحرص لضمان أن يضمن لك.
بني روتين حياتي: كيف أجعل لياليلنا نهار
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
مسيرة الحياة : رسم الصيفي الخليجي
إن مُسيرة الفرد تشمل صفوف من الظروف الـرتيبة. كل عطلة هو وقت جديد للتواصل مع الطبيعة.
و بالنسبة البعض, فإن {هذاالتقويم يمنح الهدوء.
وهو مثال للأنسان الذي يحب في الاستقرار.